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作者:真人在线捕鱼发布时间:2020年01月21日 18:14:14  【字号:      】

▲韓國瑜珈老師身材火辣,柔軟度更是超高,讓人看得目不轉睛。(圖/翻攝自批踢踢)

瑜珈已經成為 21 世紀相當風行的運動,真人捕鱼安卓版有調整、刺激身體各部位淋巴、荷爾蒙、甲狀腺體,增強身體的淋巴系統、提高免疫力等作用。而韓國的美女們總是男人關注的焦點,當韓國正妹同時又是瑜珈高手,那魅力更是有如等比級數般成長,每每成為網友的討論話題。有網友就分享了一系列韓國瑜珈正妹的照片,讓人看得目不轉睛。

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有網友在 PTT 表特版以「韓國瑜珈老師」為題發文,照片中可以看到女主角長相姣好、身材火辣,尤其一些高難度的瑜珈動作,各種宛如把身體「對摺」的動作讓人看了嘖嘖稱奇,身體的柔軟度真的可說高人一等。

韓國瑜珈老師超軟Q!超狂「對摺」全場看傻:大法師?

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拜烹調科技日新月異所賜,新的烹調設備相繼問世,如氣炸鍋、水波爐這幾年迅速成為新寵兒,也改變烹調習慣。天晟醫院營養師鄒泊諺示範,運用氣炸鍋搭配天然堅果,製作開運氣炸年糕。堅果可增添年糕風味,省去額外沾醬,也是維生素、礦物質、膳食纖維以及優質油脂的食物來源,適量食用堅果,營養價值高,又可以預防心血管疾病,讓您放心過節,步步「糕」升。 氣炸鍋是利用「熱對流原理」,內部加熱器產生高溫,藉由熱對流烘烤的方式,讓食物被熱空氣均勻包圍,產生類似「油炸」的效果。也能運用食物本身的油脂,不需用油就能產生酥脆的口感。傳統年菜多採用炸、煎、炒等方式,改用氣炸鍋進行烹調不但操作簡單,又能大幅減少烹調用油(平均減少80%),是年菜烹調的新選擇,炸魚、炸春捲、炸蝦球,都非常適合使用。天晟醫院營養師鄒泊諺提醒,氣炸鍋相較於傳統油炸方式省油,但攝取過量還是會對健康造成影響,曾經有民眾以為用氣炸鍋「炸」薯條比較健康,就不忌口的大量食用,反而因此變胖,所以運用其他低油烹調方式,像是蒸、煮、燉、滷等,並搭配均衡飲食,才能讓飲食更多元、更健康。開運氣炸年糕-食譜(5人份)●材料,年糕300公克。(粉漿)低筋麵粉或蓮藕粉50公克、冷水50公克、蛋液15公克、黑芝麻粉或杏仁10公克。●器具:氣炸鍋、量杯、秤子、碗、烤盤紙●製作方法步驟1:將年糕切為小塊 (約30公克),刀子抹上少許油脂,較不易沾黏。步驟2:調製粉漿,將低筋麵粉50公克、冷水50公克、蛋液15公克及堅果粉10公克倒入碗中,拌均勻成粉漿備用。步驟3:將年糕裹上粉漿後放入氣炸鍋,以200度烘烤10分鐘,烤盤可鋪上烤盤紙更不易沾黏,取出後不需沾醬即可享用。天晟醫院營養師運用氣炸鍋低油烹調特點料理年菜,推廣開運氣炸年糕食譜。圖/天晟醫院提供 分享 facebook 天晟醫院營養師運用氣炸鍋低油烹調特點料理年菜,推廣開運氣炸年糕食譜。圖/天晟醫院提供 分享 facebook 天晟醫院營養師運用氣炸鍋低油烹調特點料理年菜,推廣開運氣炸年糕食譜。圖/天晟醫院提供 分享 facebook 天晟醫院營養師運用氣炸鍋低油烹調特點料理年菜,推廣開運氣炸年糕食譜。圖/天晟醫院提供 分享 facebook

網友紛紛在底下留言回覆說,真人捕鱼上下分提现金「大法師膩」、「這個正又能做高難度動作」、「我有一個大膽的想法」、「好痛的感覺」、「我把我對摺」。(編輯:倪浩軒)




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